Traditionelles Ha Tha Yoga
in Sindelfingen, Stuttgart

 

 

Ob eine traditionelle Hatha Stunde, Ashtanga, Vinyasa oder ein funktionelles modernes Yoga Training gepaart mit Atemübungen aus dem Pranayama oder ein Mix aus allem. Wir lieben es flexibel zu sein und genau deshalb ist es so schön im Personal Yoga ganz individuell unsere Einheiten gestalten zu können und das nach deinen Wünschen und Zielen.

Body Restoration ist der Ort für dich und DEIN Yoga. So wie du bist. Niemand ist perfekt. Wir sind es auch nicht. Body Restoration ist ein Ort wo wir zuhause sind, weil wir hier so sein können wie wir sind.

Es gibt viele gute Gründe für ein individuelles Personal-Yoga-Training.

Jeder Mensch ist ganz verschieden und hat individuelle körperliche Voraussetzungen oder auch Beschwerden.

Personal-Yoga-Training ist die individuellste und exklusivste Art Yoga zu üben und zu unterrichten.

Wenn du Privatsphäre schätzt, dann bist du in diesem persönlichen Umfeld genau richtig. Ich hole dich da ab wo du stehst. Ich motiviere dich, damit du deine realistischen Yoga-Ziele erreichen kannst.

Gemeinsam entwickeln wir dein maßgeschneidertes Yoga-Programm ganz nach deinen Bedürfnissen und Anforderungen.
Ganz gleich, ob du deine Haltung verbessern, Kraft aufbauen, Gesundheit verbessern oder deinen Mind wieder Refreshen möchtest.

 

Was sind die Vorteile beim Personal Yoga

Beim Personal-Yoga-Training nehme ich mir Zeit für all deine Fragen, die dich schon immer interessiert haben, die aber bisher in Gruppenkursen nicht stellen wolltest oder konntest.

Beim Personal-Yoga wirst du von niemandem abgelenkt. Du kannst dich ausschließlich auf dich selbst konzentrieren.

Ein großer Vorteil gegenüber dem Gruppenunterricht ist sowohl die Flexibilität der Termine als auch der Wegfall des gruppendynamischen Leistungsdrucks.

Du bleibst zeitlich unabhängig, denn du bestimmst deine beste Übungszeit, ganz nach deinem Terminplan.

 

 

Ist Personal-Yoga für dich geeignet?

Personal-Yoga-Training ist für dich geeignet, wenn du:

• Durch Familie oder Job zeitlich sehr eingebunden bist.
• Nicht zu einem wöchentlichen Yoga-Kurs kommen kannst.
• Schon eine Weile in der Gruppe übst und nun deine eigene Yoga-Praxis vertiefen möchtest.
• Mehr Sicherheit bei der Ausführung der Yoga-Übungen haben möchtest.
• Vielleicht deinem Körper und dir auch einfach etwas Gutes tun und dem Alltag für eine Weile entfliehen möchtest, um dich ganz auf dich zu fokussieren.

 

Ich empfehle Personal-Yoga auch ganz besonders dann, wenn du Yoga-Anfänger bist. Hier beginnt der erste Schritt auf deiner Yoga-Reise.

 

 

 

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